暑い夏の日、家族みんなで楽しめる涼しいひとときを過ごすための定番アイテムと言えば、やっぱり「かき氷」。シンプルにシロップをかけるのもいいけれど、ちょっとアレンジを加えるだけで、より美味しく楽しく、さらに栄養も取れるかもしれません。
今回は、小さなお子さんも楽しめるかき氷のおすすめアレンジメニューを紹介します。
フルーツをたっぷりトッピング♪ 夏のフルーツかき氷
新鮮なフルーツをたっぷり乗せたかき氷は、見た目もカラフルで元気が出る一品です。小さい子どもに嬉しい栄養もたくさん摂れます。
おすすめフルーツ：
イチゴ：ビタミンCが豊富で、免疫力アップ！
バナナ：エネルギー源となる糖分が豊富で、食べやすい。
マンゴー：リッチな甘みで、ビタミンAやCも摂れる。
キウイ：ビタミンCが豊富で、酸味がアクセントに。
ヨーグルトと合わせてヘルシーかき氷
かき氷の上にヨーグルトをかけると、爽やかさとクリーミーさが絶妙にマッチします。また、ヨーグルトは乳幼児にも安心して食べさせることができ、腸内環境を整える効果も期待できます。
ヨーグルトアレンジ：
ブルーベリーソース＋ヨーグルト：抗酸化作用があり、目にも優しいブルーベリーをソースに。
蜂蜜＋ヨーグルト：蜂蜜の甘さで、大人向けにも美味しいアレンジが可能。
ラズベリーやストロベリージャム：甘さと酸味のバランスが良く、風味が豊かに。
ゼリーや寒天を加えて食感を楽しむ
かき氷の上にゼリーや寒天を加えることで、食感が加わり、さらに楽しさ倍増！寒天やゼリーは低カロリーで、乳幼児にも安心して食べさせることができます。
ゼリーや寒天のアレンジ：
フルーツゼリー：小さくカットしてトッピング。フルーツとゼリーの食感が楽しめます。
抹茶寒天：ほんのり苦みのある抹茶寒天で、大人向けのひとひねりを加えたかき氷に。
ミルク寒天：やさしいミルクの味わいと、寒天のぷるぷる食感が楽しめます。
トッピングで個性を出そう！
最後に、かき氷のトッピングでオリジナリティを出すのも楽しいアイデアです。お子さまの好きなトッピングを使って、食べる楽しさを広げていきましょう！
おすすめトッピング：
カラースプレー：見た目がカラフルで楽しい！
チョコチップやナッツ：少し大きくなったお子さまと一緒に楽しめる。
ミントの葉：さっぱりとした香りがプラスされ、清涼感が増します。