2026-06

子どもの視力を守るためには、外遊びの時間を確保し、デジタル機器の使用時間や姿勢に気を配ることが大切です。さらに、バランスの良い食事や十分な睡眠など、毎日の生活習慣を整えることも目の健康につながります。家族みんなで目に優しい生活を意識し、子どもの健やかな成長を支えていきましょう。