食育 噛むと頭が良くなる?!正しい咀嚼が子どもの成長を助ける
昔から「よく噛みなさい」と言われますが、噛むことは食べ物を細かくするだけではありません。口やあごを使い、食べ物の味や食感を感じながら食事をする大切な動作。子どもの健やかな成長を考えるうえで「咀嚼」は意識したい習慣の一つです。
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